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Mahlzeit
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Küche
Zeitraum
Vorbereitungszeit
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

30 Min.
6
Protein-Donuts mit Schokoglasur

Protein-Donuts mit Schokoglasur

30 Min.
1
Protein-Muffins mit Banane und Schoko

Protein-Muffins mit Banane und Schoko

35 Min.
2
Gebackene Haferflocken mit Banane

Gebackene Haferflocken mit Banane

40 Min.
15
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

40 Min.
1
Lemon Curd: englische Zitronencreme

Lemon Curd: englische Zitronencreme

40 Min.
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

45 Min.
1
Gesunde Karotten-Haferflocken-Kekse ohne Zucker

Gesunde Karotten-Haferflocken-Kekse ohne Zucker

45 Min.
4
Protein-Tiramisu mit Quark ohne Ei

Protein-Tiramisu mit Quark ohne Ei

45 Min.
14
Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies

Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies

45 Min.
2
Protein Quarkriegel

Protein Quarkriegel

45 Min.
1
Shakshuka: israelisches Frühstück

Shakshuka: israelisches Frühstück

45 Min.
PB&J Dinkelkrapfen im Backofen

PB&J Dinkelkrapfen im Backofen

45 Min.
Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

50 Min.
11
Churros im Backofen mit Schokolade

Churros im Backofen mit Schokolade

50 Min.
Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

55 Min.
8
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

60 Min.
Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

60 Min.
19
Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln

Gesunder Pflaumenkuchen mit Quark und Streuseln

60 Min.
6
Foccacia mit Oliven und Rosmarin

Foccacia mit Oliven und Rosmarin

60 Min.
2
2
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