Dattel-Barks

Zubereitungszeit: 10 Min. (+ im Gefrierfach fest werden lassen)
Kommentare

Datteln, jede Menge Erdnussbutter, hochwertige Schokolade und Nüsse mit perfektem Crunch ... yes please! Genau das wollen wir. Und wir zeigen dir, wie du diese schnelle und gleichzeitig gesündere Süßigkeit mit nur 4 hochwertigen Zutaten ganz einfach zu Hause zubereitest – Zutaten, die du garantiert schon im Schrank hast. Also, los geht’s!

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

1 Portion beinhaltet 1 Stück

  • 300 kcal
  • 44 g Kohlenhydrate
  • 12 g Fett
  • 6 g Protein
Für 6 Portionen

Für 6 Portionen

Wird in einem neuen Fenster geöffnet

Verfahren

  1. Drücke die entsteinten Datteln auf einem Stück Backpapier leicht platt.

  2. Bestreiche sie oben mit Erdnussbutter, bestreue sie mit Erdnüssen und übergieße alles mit geschmolzener Zartbitterschokolade.

  3. Lass alles im Kühlschrank oder im Gefrierfach fest werden und serviere es dann.

    Lass es dir schmecken!Dattel-Barks

In der Rezeptur verwendete Produkte

Verwandte Rezepte

Gesunde Raffaello-Kugeln aus Quark

Schokoladen-Protein-Kugeln

Ingwerkekse

Knusprige Erdnusskugeln mit Schokolade

Raw-Kugeln mit Salted Caramel

Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Maulwurfkuchen im Glas

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Baked Oatmeal mit Banane

Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Saftiger Apfelkuchen mit Schokoladen-Ganache-Glasur

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Streuselkuchen mit Quark und Obst

Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack