Vilgain L-Theanin
Fragen
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beantwortete Fragen
Hallo, Sie schreiben, dass es nicht ratsam ist, es während der Stillzeit einzunehmen, aber ich würde es sehr hilfreich finden. Was ist der Grund dafür, dass es nicht möglich ist? Ich danke Ihnen.
Hallo, wie lange kann ich L-Theanin einnehmen?
Hallo, ist es möglich, die Kapseln so einzunehmen, dass ich den Inhalt auf einen Löffel schütte? So muss ich sie nicht schlucken
Hallo, ich möchte einen Ratschlag zur sofortigen Einnahme von Theanin erhalten. Sie schreiben, dass es vor allem vor dem Schlafengehen empfohlen wird, was für mich kein Problem ist. Dann schreiben Sie, dass es ratsam ist, es mit Kaffee einzunehmen, wegen der Koffeinwirkung. Ich trinke meistens morgens Kaffee.
Wie kann ich ihn absetzen? Wann ist wirklich die beste Zeit?
Außerdem nehme ich parallel koreanischen Ginseng ein, davon nehme ich morgens 1 Esslöffel. Ist es ratsam, das zu kombinieren? Wenn ja, was empfehlen Sie?
Vielen Dank und herzliche Grüße Róbert
Hallo, die angemessene Dosierung von L-Theanin hängt von dem Zweck ab, für den Sie das Produkt einnehmen. Wenn Ihr Ziel darin besteht, die Wirkung von Koffein zu modulieren, und Sie L-Theanin in erster Linie zur Förderung der Konzentration und Fokussierung einnehmen, wird empfohlen, es zusammen mit Koffein in einem Verhältnis von etwa 1:2 zugunsten von L-Theanin einzunehmen. Wenn Sie hingegen vom L-Theanin eher eine entspannende und beruhigende Wirkung erwarten, können Sie L-Theanin am Nachmittag oder sogar am Abend einnehmen. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag :).
Hallo, Sie geben an, dass Theanin gut für die Verbesserung der Schlafqualität ist, Sie geben auch an, dass es 10 mg Koffein pro Kapsel enthält. Ist es ratsam, es vor dem Schlafengehen einzunehmen? Danke
Aho Andrew wird aufgrund seiner entspannenden Wirkung in den meisten Veröffentlichungen kurz vor dem Schlafengehen empfohlen und sollte die Qualität des Schlafes nicht beeinträchtigen. Wenn es jedoch aus irgendeinem Grund nicht passt, kann es auch früher am Tag versucht werden. Einen schönen Tag noch