L-Theanin - Erfahrungen

Ich empfehle es, beruhigt hervorragend und wirkt schnell.

Funktioniert ausgezeichnet, Garmin bestätigt bessere Werte für REM- und Tiefschlafphasen. Ich empfehle jedoch Vorsicht bei der Kombination mit Magnesium – bei mir hat diese Kombination Muskelsteifheit und ein zwanghaftes Strecken der Beine während der Nacht ausgelöst. Das Produkt selbst ist aber TOP.

Verbessert die Schlafqualität deutlich, ich nehme es vor dem Schlafengehen ein, morgens fühle ich mich ausgeruhter. Gelegentlich nehme ich es auch tagsüber – es lindert Muskelsteifheit.

Nach 2 Wochen der Einnahme spüre ich keine Veränderung.

Ich benutze es für den Schlaf, es funktioniert sehr gut, ich schlafe viel besser, ich nehme es mit Magnesiummalz

keine Wirkung bei mir, das nächste Mal werde ich es auf jeden Fall mit L-Theanin in Form von Tropfen versuchen, vielleicht wird es dann besser😀

Für Entspannung, Konzentration und bessere kognitive Funktionen des Gehirns. Hilft, die Unruhe durch Koffein zu regulieren ✊ Ich verwende es fast jeden Tag eine Stunde vor dem Schlafengehen zusammen mit Magnesium in Bisglycinat-Form oder in Kombination mit L-Tryptophan.

Ich benutze es erst seit ein paar Tagen, also werden wir sehen.

Ich nehme sie seit etwa einer Woche, 1 Kapsel pro Tag, und bis jetzt habe ich keine nennenswerte Wirkung gespürt. Aber vielleicht dauert es nur eine Weile, ich werde es ausprobieren.