Rezepte im Glas gehen einfach immer – vor allem, wenn sie voller Protein, Schokolade und Erdbeeren stecken! 🍓 Der perfekte fancy Nachtisch für unterwegs oder zum Mitbringen, wenn du keinen ganzen Kuchen transportieren möchtest, bei dem du Angst haben musst, dass er auseinanderfällt.
Der luftige Boden mit intensivem Kakaogeschmack passt perfekt zur Creme aus Hüttenkäse und dem Erdbeer‑Topping. Ein Genuss, den du unbedingt probieren musst!
Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten
1 Portion beinhaltet
- 356 kcal
- 17 g Kohlenhydrate
- 16 g Fett
- 35 g Protein
Für 2 Portionen
- 15 g Protein mit Schoko und Haselnuss
- 2 Eier
- 30 g Haferflocken
- 1 Esslöffel Rohkakao
- 1 Prise Salz
- 1 Teelöffel Backpulver
- Vanille-Stevia Drops
- 25 g Protein mit Schoko und Haselnuss
- 200 g Hüttenkäse
- Vanille-Stevia Drops
- 180 g tiefgefrorene Erdbeeren
- 1 Esslöffel Chiasamen
- Low Sugar Prebiotic Topping - weiße Schokolade
- Mandelbutter
Verfahren
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- Wenn du dir die Zubereitung etwas leichter machen willst, verwende einfach unsere Mischung für Schoko‑Mug‑Cake! ☕️
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Gieße den Teig anschließend in eine Tasse und stell ihn für 2‑3 Minuten in die Mikrowelle.
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Stürze den fertigen Kuchen aus der Tasse und lasse ihn abkühlen.
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Mixe den Cottage Cheese mit dem Proteinpulver.
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Zerdrücke die Erdbeeren und vermische sie mit den Chiasamen.
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Zerbrösel den abgekühlten Kuchen und fülle damit 1/2 des Glases.
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Gib danach die Creme und die Erdbeeren auf den Teig.
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Anschließend wieder eine Schicht Teig, Creme, Erdbeeren und Topping daraufgeben.
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Und dann direkt servieren und genießen oder für unterwegs mitnehmen!
