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beantwortete Fragen
Hallo, spielt es eine Rolle, ob ich es auf nüchternen Magen oder mit Essen oder nach einer Mahlzeit einnehme? Und wann ist die beste Zeit, es einzunehmen? Für das richtige Funktionieren der Verdauung, zum Beispiel, oder ist es egal... kann ich es auch morgens, fastend oder abends einnehmen? und wie ist es am besten? Ich danke Ihnen für Ihre Hilfe.
Hallo. In dem Plastikbehälter mit Glutamin befand sich ein 10 ml Messlöffel und die empfohlene Tagesdosis beträgt 5 g. Entspricht ein 10 ml Messlöffel 5 g? Sollte ich Glutamin vor, während oder nach dem Training einnehmen? In wie viel Wasser sollte ich die Dosis auflösen?
Wann ist es sinnvoll, Glutamin zu verwenden? Vor oder nach einer Mahlzeit? Oder als Zusatz zu Proteinen nach dem Training?
Je glutamin fermentovaný?