Vilgain Creatine Creapure® – Markenkreatin mit deutschem Warenzeichen, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen Intervallen hochintensiver körperlicher Betätigung
Vilgain Creatine Creapure® – Markenkreatin mit deutschem Warenzeichen, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen Intervallen hochintensiver körperlicher Betätigung
120 Kapseln
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300 g
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Monohydrat ist die am besten erforschte und am besten absorbierbare Form
Einige Hersteller übertreiben es mit der Anzahl der verschiedenen Kreatinformen in ihrem Produkt, was sich nicht nur negativ auf den Preis, sondern paradoxerweise auch auf die Wirksamkeit des Produkts auswirkt. Das liegt daran, dass andere Formen einen höheren Anteil an Zusatzstoffen haben, die die Bioverfügbarkeit verringern können, und deutlich geringere Mengen an reinem Kreatin enthalten [1].
Prozentualer Anteil an reinem Kreatin (%)
Kreatin‑Monohydrat
88
Kreatin HCL
78
Kreatin‑Pyruvat
60
Tri‑Kreatin‑Zitrat
41
Steigere die kurzfristige
Leistungsintensität 🚀
Kreatin kommt in unserem Körper natürlich vor, vor allem in den Muskelzellen in Form von Kreatinphosphat, das an der Energieproduktion beteiligt ist. Durch die Einnahme von Kreatin kannst du jedoch deine Kreatinphosphatspeicher um 20‑40 % erhöhen.
Alle Athleten profitieren von den Auswirkungen
*Eine positive Wirkung wird mit 3 g Kreatin pro Tag erreicht.
Informationsquellen (1)
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Zutaten
100% Creapure® Kreatin‑Monohydrat.
Hinwesie für Allergiker: Das Produkt kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Eiern, Soja, Sesam, Erdnüssen, Milch und Nüssen enthalten.
Zutaten
Creapure® Kreatin‑Monohydrat, Zellulosekapsel.
Kalorientabellen
| 1 Kapsel | 6 Kapseln | |
| Creapure® Kreatin‑Monohydrat | 775 mg | 4650 mg |
Kalorientabellen
| 5 g | |
| Kreatin‑Monohydrat (Creapure®) | 5 g |
Verpackung: 300 g
Dosierung: 5 g (4/5 Dosierlöffel)
Anzahl der Portionen in der Packung: 60
Dosierung: 5 g (4/5 Dosierlöffel)
Anzahl der Portionen in der Packung: 60
Verpackung: 300 Kapseln
Dosierung: 6 Kapseln
Anzahl der Portionen in der Packung: 50
Dosierung: 6 Kapseln
Anzahl der Portionen in der Packung: 50
Verpackung: 120 Kapseln
Dosierung: 6 Kapseln
Anzahl der Portionen in der Packung: 20
Dosierung: 6 Kapseln
Anzahl der Portionen in der Packung: 20
Verpackung: 500 g
Dosierung: 5 g (4/5 Dosierlöffel)
Anzahl der Portionen in der Packung: 100
Dosierung: 5 g (4/5 Dosierlöffel)
Anzahl der Portionen in der Packung: 100
Dosierung
- Wir empfehlen, einmal täglich 5 g (4/5 Messlöffel) in 150 - 250 ml kaltes Getränk zu geben und umzurühren.
- Kreatinmonohydrat ist unlöslich in Wasser. Es löst sich gut in Säften oder anderen säurehaltigen Getränken auf.
- Kreatin sollte nach dem Training zusammen mit einem Proteingetränk oder zu einer beliebigen Tageszeit zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Wenn es zusammen mit anderen Nährstoffen eingenommen wird, wird es besser verwertet und hat eine größere Wirkung auf die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Die gesamte Tagesdosis kann auch in mehrere kleinere Dosen aufgeteilt werden.
Empfohlene Kombination
Dosierung
- 2 Mal täglich 3 Kapseln einnehmen.
- Kreatin sollte nach dem Training zusammen mit einem Proteingetränk oder zu einem beliebigen Zeitpunkt des Tages zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Durch die Einnahme zusammen mit anderen Nährstoffen wird es besser verwertet und hat eine größere Wirkung auf die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Die gesamte Tagesdosis kann auch in mehrere kleinere Dosen aufgeteilt werden.
Empfohlene Kombination
Dosierung
- Wir empfehlen, einmal täglich 5 g (4/5 Messlöffel) in 150 - 250 ml kaltes Getränk zu geben und umzurühren.
- Kreatinmonohydrat ist unlöslich in Wasser. Es löst sich gut in Säften oder anderen säurehaltigen Getränken auf.
- Kreatin sollte nach dem Training zusammen mit einem Proteingetränk oder zu einer beliebigen Tageszeit zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Wenn es zusammen mit anderen Nährstoffen eingenommen wird, wird es besser verwertet und hat eine größere Wirkung auf die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Die gesamte Tagesdosis kann auch in mehrere kleinere Dosen aufgeteilt werden.
Empfohlene Kombination
Hinweise
- Aufgrund eines kurzfristigen Mangels an korrekten Messbechern wurde für die Chargen L25209, L24875, L24513 ein etwas größerer 8‑g‑Messbecher verwendet. Die empfohlene Dosierung für diese Chargen beträgt 5/8 eines Messlöffels, d.h. 5 g.
Hinweise
- Nahrungsergänzungsmittel.
- Trocken und kühl lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, Tschechische Republik, Id.Nr.: 29269555.
