Pochierte Eier aus der Mikrowelle
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark
Fermentiertes Gemüse im Glas
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Cremige Avocado Pasta mit Tomaten
Schnelles Hühnchen mit Paprikasoße
Pico de Gallo: mexikanische Tomaten Salsa
Rotkohl Coleslaw mit Mayo
Erfrischendes Dessert aus Ricotta und Quark
Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten
Syrniki: ukrainische Pfannkuchen mit Quark
Caesar Wraps mit knusprigem Hähnchen
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung
