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Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Pistazien 55 g
2,69 €
(4,89 € / 100 g)
Trouble Protein Bar
– cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Erdnussbutter & Himbeermarmelade 55 g
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Heidelbeer-Cheesecake 55 g
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Sardinen
– große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß
In BIO Nativem Olivenöl Extra 90 g
2,89 €
(3,21 € / 100 g)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Knusprige Schokoladencreme 55 g
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Kokosnuss-Mandel-Creme 55 g
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Thunfisch im eigenen Saft
– handverarbeiteter Thunfisch im eigenen Saft aus nachhaltiger Fischerei
120 g
2,49 €
(2,08 € / 100 g)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Haselnusscreme mit Milchschokolade 55 g
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Doppelte Schokolade mit Creme 55 g
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Vanille mit gesalzenem Karamell 55 g
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Hähnchenbrust
– große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe
Mit Salz und Pfeffer 100 g
2,99 €
(2,99 € / 100 g)
Trouble Protein Bar
– cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Schoko-Cup mit Erdnussbutter 55 g
2,39 €
(4,35 € / 100 g)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Vanille 1 000 g
35,99 €
(3,60 € / 100 g)
Protein Milkshake
– Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt
Kakao 330 ml
2,59 €
(0,78 € / 100 ml)
Lachsfilets im eigenen Saft
– von der norwegischen Küste, reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Proteinen
170 g
3,69 €
(2,17 € / 100 g)
Makrelenfilets in extra nativem BIO Olivenöl
– zarte Fleischstücke, nachhaltige Fischerei, reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren
190 g
5,49 €
(2,89 € / 100 g)
Pulled Beef
– zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin
Salz und Pfeffer 250 g
7,49 €
(3 € / 100 g)
Hähnchenbrust
– große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe
Mit Salz und Pfeffer 300 g (3 x 100 g)
8,49 €
(2,83 € / 100 g)
100 % BIO Erdnussbutter Pulver
– pulverisierte Erdnussbutter – ohne Zucker, kalorienarm und fettreduziert
Fein 200 g
10,99 €
(5,50 € / 100 g)
Protein Eiskaffee
– Erfrischendes Getränk mit 33 g Milcheiweiß, Robusta-Kaffee mit nussigem Profil
Karamell-Latte 330 ml
2,59 €
(0,78 € / 100 ml)
Protein Eiskaffee
– Erfrischendes Getränk mit 33 g Milcheiweiß, Robusta-Kaffee mit nussigem Profil
Kakao 330 ml
2,59 €
(0,78 € / 100 ml)
Makrelenfilets in extra nativem BIO Olivenöl
– zarte Fleischstücke, nachhaltige Fischerei, reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren
3× 190 g
15,48 €
16,47 €
(2,72 € / 100 g)
Entenpastete
– hoher Fleischanteil, keine Nitrite, keine Stabilisatoren, keine künstlichen Konservierungsstoffe
100 g
3,49 €
(3,49 € / 100 g)
Protein Milkshake
– Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt
Vanille 330 ml
2,59 €
(0,78 € / 100 ml)
Protein Milkshake
– Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt
Kokosnusscreme 330 ml
2,59 €
(0,78 € / 100 ml)
Käseflips
– knuspriger Snack aus gereiftem Parmesankäse, 50% Eiweißgehalt, laktosefrei
50 g
2,79 €
(5,58 € / 100 g)
BIO Getrocknete Steakstreifen
– getrocknete Fleischstreifen von erstklassigen Rinderrassen, mehr als 92% Qualitätsrindfleisch in jeder Packung, praktische Snackmöglichkeit
Meersalz 25 g
3,39 €
(13,56 € / 100 g)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Schokolade 1 000 g
35,99 €
(3,60 € / 100 g)
Wildlachsfilets
– reine Filets vom Keta-Lachs, gefangen in den Gewässern des Pazifiks, Quelle vollwertigen Eiweißes, ohne künstliche Konservierungsstoffe
In Salzlake 120 g
4,69 €
(3,91 € / 100 g)
BIO Energy Ball
– ohne Zuckerzusatz, ballaststoffreich, vegan und glutenfrei
Kakao mit Erdnussbutter 30 g
1,59 €
(5,30 € / 100 g)
BIO Grass-Fed Beef Jerky
– zartes Trockenfleisch von grasgefütterten Jungrindern, Premium-Rassen von estnischen Weiden, 99% Fleischanteil
Meersalz 50 g
6,99 €
(13,98 € / 100 g)
Instant Protein Porridge
– besonders cremig, 25 g Eiweiß pro Portion, reich an Ballaststoffen
Zimtschnecke 400 g
7,99 €
(2 € / 100 g)
Protein Crispies
– super knusprige Proteinkugeln mit vollständigem Eiweiß, ideal für Müsli, Brei und Joghurt
Zartbitterschokolade 130 g
6,73 €
7,99 €
(5,18 € / 100 g)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Vanille 2 000 g
59,99 €
(3 € / 100 g)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Ohne Geschmack 1 000 g
35,99 €
(3,60 € / 100 g)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Zimtschnecke 1 000 g
35,99 €
(3,60 € / 100 g)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Salzkaramell 30 g
1,99 €
(6,63 € / 100 g)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Weiße Schokolade und Kokosnuss 30 g
1,99 €
(6,63 € / 100 g)
Whey Protein
– ultrafiltriert durch CFM-Methode bei niedrigen Temperaturen, hoher Protein- und BCAA-Gehalt, gesüßt mit Steviolglykosiden
Vanille 1 000 g
29,99 €
(3 € / 100 g)
Whey Protein
– ultrafiltriert durch CFM-Methode bei niedrigen Temperaturen, hoher Protein- und BCAA-Gehalt, gesüßt mit Steviolglykosiden
Schokolade 1 000 g
29,99 €
(3 € / 100 g)
Clear Whey Isolate
– Protein-Limonade ohne künstliche Süßungsmittel – ohne Sucralosa, gesüßt mit Stevia
Peach fuzz 500 g
29,99 €
(6 € / 100 g)
Grass-Fed Whey Protein Isolat
– schnell absorbierbares Whey-Isolat ohne künstliche Süßstoffe und Zusatzstoffe – mit wenig Zucker und Fett
Vanille 1 000 g
49,99 €
(5 € / 100 g)
Protein Crispies
– super knusprige Proteinkugeln mit vollständigem Eiweiß, ideal für Müsli, Brei und Joghurt
Dreifach-Schokolade 130 g
7,99 €
(6,15 € / 100 g)
BIO Mandelbutter-Pulver
– 100 % Mandeln, hoher Gehalt an Ballaststoffen und Eiweiß, nur halb so viele Kalorien wie herkömmliche Mandelbutter
200 g
11,43 €
12,99 €
(5,72 € / 100 g)
Putenbrust
– Große Stücke saftigen Geflügelfleisches, aus ehrlichen, ethischen Betrieben, geeignet für den sofortigen Verzehr
Mit Salz und Pfeffer 100 g
2,99 €
(2,99 € / 100 g)
Putenkeule in Lake
– mageres Fleisch von lokalen Bauernhöfen, für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften Mahlzeit, mild gewürzt
Mit Salz und Pfeffer 400 g
9,99 €
(2,50 € / 100 g)
BIO Beef Jerky
– Trockenfleisch ohne Zucker und Zusatzstoffe
Meersalz 25 g
3,49 €
(13,96 € / 100 g)
BIO Beef Jerky
– Trockenfleisch ohne Zucker und Zusatzstoffe
Meersalz 50 g
6,49 €
(12,98 € / 100 g)
Eiklarpulver
– 100 % getrocknetes Eiweißpulver mit 81 % Protein – pasteurisiert, ohne Zusatzstoffe und Gentechnik
500 g
19,99 €
(4 € / 100 g)
Vegan Protein Crispies
– Erbsen-Protein-Crispies mit 64 % Eiweiß, sojafrei
150 g
6,39 €
(4,26 € / 100 g)
Hähnchenschenkel in Lake
– 98 % saftiges Fleisch im eigenen Aufguss, aus käfigfreier Haltung
Mit Salz und Pfeffer 400 g
9,99 €
(2,50 € / 100 g)
BIO Erdnussbutter-Proteinriegel
– 27% Protein, aus plant-based Zutaten, umhüllt von dunkler Schokolade
40 g
1,99 €
(4,98 € / 100 g)
87% Backprotein
– Eiweißpulver zum Backen, für eine besonders geschmeidige Textur, niedriger Laktosegehalt
500 g
21,99 €
(4,40 € / 100 g)
Rote Linsen
– geschält, leicht verdaulich, reich an Eiweiß und Ballaststoffen, ohne GMO
500 g
2,69 €
(0,54 € / 100 g)
Lebensmittel mit hohem Proteingehalt
Gemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 sind Lebensmittel mit hohem Proteingehalt solche Lebensmittel, bei denen der Proteingehalt mindestens 20 % des Energiewerts beträgt.
Bei Eiweiß geht es jedoch nicht nur um die Quantität, sondern auch um die Qualität, die durch die essentiellen Aminosäuren bestimmt werden kann, die für das Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich sind und in Form von Lebensmitteln aufgenommen werden müssen.
Tierische Proteine
Proteine aus tierischen Quellen gelten aufgrund ihres komplexen Spektrums an essenziellen Aminosäuren im Allgemeinen als bessere Proteinquelle. Zu den tierischen Quellen mit dem höchsten Proteingehalt gehören:
- mageres Fleisch (Rind, Schwein, Pute, Huhn)
- Fisch und Meeresfrüchte (Thunfisch, Lachs, Sardinen, Kabeljau)
- Trockenfleisch
- Eiweiß
- Käsesorten (Parmesan, Cheddar, Käse)
- Proteine (Milch, Molke, Kasei)
Pflanzliche Proteine
Proteine aus pflanzlichen Quellen sind aufgrund eines unvollständigen Spektrums an essenziellen Aminosäuren von geringerer Qualität und werden im Vergleich zu tierischen Proteinen schlechter verwertet. Eine der einfachsten Lösungen besteht darin,pflanzliche Proteinerichtig zu kombinieren oder sie in größeren Mengen zu verzehren. Pflanzliche Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt sind:
- Samen (Kürbis, Sesam, Chia)
- Hülsenfrüchte (Erdnüsse, Kichererbsen, Erbsen, Linsen)
- Nüsse (Mandeln, Pistazien)
- pflanzliche Proteine
- Sojaprodukte: Tempeh, Tofu, Seitan
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