Fragen
8
beantwortete Fragen
Hallo ich möchte fragen,ich nehme Protein Valin, Leucin.
Ich bestellte Sie bCAA.Proteine machen Klumpen halb schlafe ich nicht auf Zahlung.
Wie groß oder klein sind die Kapseln. DAS ist die Frage.ich habe protei mit Valin leucin 400g Protein was ich brauche um das Protein wieder aufzufüllen sie machen Chaos und Klumpen. Ich Besen mischen das Protein für 850 kc es hat Klumpen. Der Rest der Pillen sind leicht zu schlucken sind sie groß oder klein
Hallo, sind das vegane bcaa? Oder bieten Sie ein solches Produkt an? Dankeschön
Hallo, diese BCAAs enthalten keine Bestandteile tierischen Ursprungs und entsprechen daher der Norm für Veganer. Wenn Sie wirklich sicher sein wollen, wählen Sie eine Bulk-Version von BCAAs, die durch Fermentation hergestellt werden, wie zum Beispiel: https://aktin.cz/the-protein-works-tpw-ibcaa. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag.
Hallo,
Ich habe mich gefragt, ob es mit https://aktin.cz/reflex-nutrition-clarinol-cla kombiniert werden kann.
oder anderen BCAA-Empfehlungen?
Hallo,
Ich habe dieses BCAA bestellt, weiß aber nicht, wie ich es dosieren soll, damit ich bei meinem Gewicht von etwa 44 kg - ich bin sehr zierlich - nicht zu viel einnehme. Ich achte auf meine Makros, meine Proteinzufuhr ist ausreichend - ich ergänze mit TPW-Molkenprotein. Ich gehe seit etwa vier Monaten aktiv ins Fitnessstudio, ich sehe definitiv einige Fortschritte, aber in letzter Zeit habe ich mit Müdigkeit während des Trainings und schlechter Erholung zu kämpfen - dank IF trainiere ich auf leeren Magen. Ich würde mich über jeden Rat und jede Meinung freuen. Ich danke Ihnen.
Hallo, BCAAs können vor und während des Fastentrainings empfohlen werden, aber persönlich würde ich nicht für Kapseln gehen, wenn Sie nur ein wenig nehmen können, entscheiden Sie sich für Bulk, in Wasser http://aktin.cz/the-protein-works-tpw-ibcaa zu mischen, sie sind deutlich billiger und Sie müssen nicht Wolken von Caspls oder Tabletten zu schlucken. Ich würde etwa 3g vor und 3g während des Trainings dosieren, idealerweise zusammen mit Dextrose http://aktin.cz/myprotein-dextrose, die Sie während des gesamten Trainings ständig schlürfen werden, scheuen Sie sich nicht, 30 - 40g zu mischen, es wird Ihnen sofort nutzbare Energie geben. Ich würde auch die Einnahme von Ctirullin Malat empfehlen, ich persönlich nehme es vor jedem Training, ich gebe es nicht auf http://aktin.cz/the-protein-works-citrulline-malate, eine Dosis von etwa 5-6g sollte für Sie optimal sein. Eine andere Möglichkeit ist, vor dem Training http://aktin.cz/tpw-genesis-pre-workout zu versuchen, wo BCAAs, Citrullin und viele andere unterstützende Substanzen für eine bessere körperliche Leistung enthalten sind, aber Vorsicht, es ist ziemlich stark, also sei vorsichtig mit der Dosierung.
Hallo, ich habe eine Frage zur Dosierung, 6 vor und 6 nach, aber es gibt mir 6g BCAA, aber in der Umrechnung sollte ich rund 16g haben. Also muss das jeder nach seinem Bedarf anpassen? Oder ist die Dosierung auf 2x pro Tag festgelegt und es wird während des Tages aus der Einnahme aufgefüllt (hängt von der Ernährung ab).
Im Allgemeinen empfehle ich 5 - 10 g BCAAs vor dem Training oder etwas davon in einem Intra-Workout-Getränk während des Trainings aufzulösen. BCAAs sind definitiv nicht notwendig, wenn Sie täglich ausreichend hochwertiges Protein zu sich nehmen. Sie können bei intensiven Diäten und Fastentrainings wirksam sein, ansonsten würde ich mich wahrscheinlich an die tägliche Zufuhr halten und eine Dosis Molkenprotein nach dem Training nicht vergessen.
Hallo, ich wollte fragen, ob man dieses Präparat auch an einem trainingsfreien Tag einnehmen kann? Dankeschön
Hallo, kann ich 6 Kapseln vor dem Training, 6 während des Trainings und Molkenprotein nach dem Training einnehmen? Dankeschön
Kann ich vor dem Fußballspielen einen BCAA zu mir nehmen, bevor ich esse?