SciTec Nutrition 100% Creatine Monohydrate

Hallo Matthew, aktuellen Studien zufolge haben Koffein und Kreatin keine negativen Wechselwirkungen, Sie können sie also zusammen einnehmen. Ich empfehle Ihnen jedoch, ein erhöhtes Trinkregime einzuhalten, um sicherzustellen, dass das Kreatin optimal wirkt. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag.

Hallo, Kreatin ist eine Substanz, die anabol wirkt, die Wassereinlagerung in den Muskeln erhöht und das Energieniveau einer Person in Bezug auf Kraft und Ausdauer steigert. Molkepulver ist ein Rohstoff aus Milch, dessen Isolierung zur Herstellung von Proteingetränken für Sportler verwendet wird, deren Ziel es ist, die Proteinzufuhr zu erhöhen. Falls Sie wirklich an reinem Molkepulver interessiert sind, handelt es sich in erster Linie um eine Mischung aus Milchzucker, Fett und Eiweiß, die eine große Anzahl nützlicher Mikronährstoffe enthält. Wenn Sie Ihr Trainingsziel angeben, helfe ich Ihnen auch gerne bei der Auswahl geeigneter Supplemente. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag.

Das stimmt nicht, aber beide Substanzen sind nachweislich funktionell - sie fördern die körperliche Leistungsfähigkeit. Die Einnahme von Kreatin wird vor allem nach dem Training und an trainingsfreien Tagen zu jeder Tageszeit empfohlen, während die Einnahme von Beta-Alanin vor allem vor dem Training empfohlen wird, mit der Möglichkeit an trainingsfreien Tagen ebenfalls zu jeder Tageszeit.

Ja, Kreatin kann auf diese Weise verwendet werden.

Hallo, ich bin nicht in der Lage, die Unterschiede zwischen diesen Produkten zu erkennen... Scitec hat die Produktnamen geändert und hat eine Reihe von Kreatinen, die alle praktisch gleich sind, also nehme ich an, und ja, dieses sollte auch mikronisiert sein.

Dieses Produkt enthält keine Steroide, sondern nur Kreatinmonohydrat.

Sie werden keine Muskeln verlieren, wenn Sie die Einnahme von Kreatin beenden.

Hallo, ich empfehle, bei der Dosierung von 5 g pro Tag zu bleiben, es hat keinen Sinn, mehr zu nehmen, wenn Sie bereits mit Kreatin gesättigt sind. Wenn nicht, können Sie 20g (4x5g) pro Tag für die ersten 3-5 Tage und dann 5g pro Tag für so lange wie Sie wollen geben.

Und zwar so dosiert, dass Sie es problemlos trinken/mischen und trinken können. Ich denke, etwa 200 - 300 ml sollten ausreichen.

Wasser und Saft sind in Ordnung. Mineralwasser nur ohne Kohlensäure.